Chaque jour autour de moi, je vois ces femmes, ces hommes, qui se fixent des limites intérieures. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ces barrières sont parfois là pour nous alerter, nous faire ralentir, nous demander de nous écouter. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Et parfois, ces obstacles sont des peurs, des peurs cachées, inconscientes, difficiles à décrypter mais pourtant si bruyantes en nous.
Elles s’expriment par un épuisement, un poids dans le corps, des questionnements inexprimables, un sommeil changeant, une asphyxie.
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Alors il s’agit là de savoir quoi faire de tout ça ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tantôt, il est nécessaire d’accepter de s’accorder un temps de pause pour repartir de plus belle.
Tantôt, il faut savoir écouter quels sont les messages de notre fatigue intérieure. Apprendre à les accueillir, s’isoler ou partager, ressentir ce que cela provoque en nous afin de mieux les identifier, afin de mieux les comprendre, afin de mieux se comprendre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alors, est-il temps de diminuer le rythme ou de l’accentuer ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Je crois que l’optimisme est toujours la meilleure des solutions. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Chaque moment, chaque joie, chaque pensée, chaque difficulté est là pour nous façonner si nous acceptons de vivre les choses pleinement et de nous y confronter.
Je crois que l’action engendre l’action.
Se reposer pour préparer petit à petit un nouveau plan d’attaque, s’instaurer une routine sur quelques jours pour se remettre en mouvement, constater que l’on est à nouveau debout. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je crois que la connaissance intérieure est primordiale pour dompter son mental. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dans ces moments, n’oubliez jamais que l’on croit toujours plus que ce que l’on croit pouvoir . . . ⠀⠀⠀