Parfois oui, parfois non : cela dépend essentiellement du souci qui vous amène en thérapie.
Par exemple, si vous voulez perdre du poids ou si vous souffrez d’une allergie, alors le « travail » se fera très facilement, dans votre Inconscient et sans que vous n’ayez rien à faire.
Maintenant, si vous souhaitez arrêter de fumer, l’hypnose préparera le terrain en vous, mais cela ne bloquera pas votre bras en position allongée pour vous empêcher de fumer ! Vous gardez toujours votre liberté de fumer (ou de faire ce que vous voulez d’autre) !
Par contre, quand vous arrêtez vraiment, alors « bizarrement » cela se passera très bien : car tout en vous aura été préparé…
L’hypnose ne peut pas s’opposer à votre volonté, et heureusement.
Donc, pour arrêter de fumer, comme pour tous les soucis qui comprennent une part de votre volonté, alors l’Hypnose peut vous aider, mais elle ne remplace pas votre libre-arbitre !
Par contre, lorsque le souci est totalement indépendant de votre volonté, comme de l’asthme, de l’eczéma, une phobie, des crises de panique, des cauchemars, etc. vous n’aurez besoin que d’accepter de laisser faire votre Inconscient.
L’hypnothérapeute contactera vos ressources inconscientes et fera le nécessaire, sans que vous n’ayez quoi que ce soit à faire.
Une bonne manière d’aider votre thérapeute sera justement de vous entraîner à… ne rien faire !
Enfin, si votre souci est profond, dans le sens qu’il touche à votre être entier, alors il est normal que vous participiez à votre changement : on ne peut pas laisser votre Inconscient (et encore moins le thérapeute) décider de votre vie, tout de même !
C’est ainsi que, dans certains cas votre participation active sera prépondérante, nécessaire et cruciale.
Tout dépend donc de ce qui vous amène en thérapie.
